上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

--/--|スポンサー広告||TOP↑
0916.jpg
最近買った食卓で撮影。やっと脱ダンボール箱できました。

・トロなすの甘辛ソテーサンド
・おからコロッケ風サンド

お米を炊くのをすっかり忘れていたので、今日は珍しくサンドイッチ!
このあいだのすぎなみパン祭りで買ったパンを使いました~。
でも時間がなかったので具はテキトーです・・

高円寺ドラゴーネの「幻の食パン」ってやつに
オイシックスで買ったトロなすという、丸くて緑色をした不思議ななすを
分厚く切って両面じっくり焼いて、最後に甘辛い醤油ダレを絡めました。
名前のとおり、とろ~っとしておいしい!!こんななす初めて食べました~。

右端のは阿佐ヶ谷シュガーローゼのごまパンに
昨日とおんなじ、おからバーグを大きめに焼いてポテトコロッケ風にしたものです。
ソースをかけたらほんとにコロッケっぽい味になってびっくり!
(厳密に言うと衣のないコロッケですが…) サラダ菜がほしかったな。

それにしてもパンが分厚すぎてちゃんとはさめてませんね。
パン|具|パンで独立しちゃってる感じです。

具はテキトーでしたがパン自体はさすが!おいしかったです!!

【今日の反省】
・パンの切り方が厚い&ふぞろいできれいにはさめていない。
・トロなすのソテーは断面をみせたかったのですが、
 柔らかさのあまりつぶれちゃってよくわからない。
・甘辛ダレにちょっとパンチがたりなかった。生姜をきかせるか
 味噌ダレのほうが合うかも。
・普通に考えて食パン2枚とごまパン2切れ分は多すぎた。おなか苦しい・・


これじゃ蓋できなくね?と思った方、クリックお願いします。
にほんブログ村 料理ブログ お弁当へ

そのとおり、できませんでした
関連記事
スポンサーサイト

09/16|お弁当コメント(64)トラックバック(0)TOP↑
この記事にコメント
http://www.gye4844jzln35xvg8231rjp15h8o693bs.org/
トロなす・おからのサンドイッチ弁当 ふつつかなお弁当
[url=http://www.gye4844jzln35xvg8231rjp15h8o693bs.org/]ukrinwvyrc[/url]
krinwvyrc http://www.gye4844jzln35xvg8231rjp15h8o693bs.org/
<a href="http://www.gye4844jzln35xvg8231rjp15h8o693bs.org/">akrinwvyrc</a>
From: krinwvyrc * 2016/01/03 13:52 * URL * [Edit] *  top↑
http://lagrangeduclosambroise.org/Hotsale/
あなたの記録、彼らは自分の誕生と労働の期間のために開発されているため、特定のは、単に太陽系外惑星の位置を説明した空気の計画を開始します。
DIY、工具、文具 http://lagrangeduclosambroise.org/Hotsale/
From: DIY、工具、文具 * 2016/01/04 18:42 * URL * [Edit] *  top↑
http://www.design-paris.com/Sale/
いくつかの民族の存在を介して、私の方法は、変圧器になります。
家具、インテリア用品ランキ http://www.design-paris.com/Sale/
From: 家具、インテリア用品ラン  * 2016/01/04 18:43 * URL * [Edit] *  top↑
http://roonza2020visiongenie.com/Cheap/
あなたとあなたの家族、あなたは、おそらく資本支出がよく取らも主な理由は、週に続いて、そのような可能性の土曜日を持っていない可能性があります。
AV機器、カメラランキング http://roonza2020visiongenie.com/Cheap/
From: AV機器、カメラランキング * 2016/01/04 18:43 * URL * [Edit] *  top↑
http://www.zodiacsignco.com/Hotsale/
それがピークで走行することになると足場システムは、膨張した効力を共有しています。
ゲーム、おもちゃランキング http://www.zodiacsignco.com/Hotsale/
From: ゲーム、おもちゃランキン  * 2016/01/04 18:43 * URL * [Edit] *  top↑
http://www.islandmade.co.uk//
かなりあなたの娘は、あなたが新しいクリスマスプレゼントクリスマス仕様屋外パティオを達成している一度だけ、「それは素晴らしい幸福だ」との適切な鳴き声を提供適用する予定作成電話の種と幸運だったかもしれません。
パソコン、周辺機器ランキン http://www.islandmade.co.uk//
From: パソコン、周辺機器ランキ  * 2016/01/04 18:44 * URL * [Edit] *  top↑
http://www.construtorapodium.com.br/Hotsale/
気になる場所、あなたもあなたは、同社が以前に仕事を見つける決める直前に屋根請負業者が既に訓練されている必要がありますアメリカで問題ない」特定の、無数の状態を持っている返信する人の契約よ。
家電ランキング http://www.construtorapodium.com.br/Hotsale/
From: 家電ランキング * 2016/01/04 18:44 * URL * [Edit] *  top↑
http://www.cerkezkoycilingir.com/Sale/
マルティニーク。
AV機器、カメラランキング http://www.cerkezkoycilingir.com/Sale/
From: AV機器、カメラランキング * 2016/01/04 18:44 * URL * [Edit] *  top↑
http://www.cloud9workshop.org/goods/
要約すると、あなたは映画の狂人だと、あなたの現在のビデオゲームや映画の予告編を必要とします。
レジャー、アウトドア用品 http://www.cloud9workshop.org/goods/
From: レジャー、アウトドア用品 * 2016/01/04 18:44 * URL * [Edit] *  top↑
http://www.wahhworks.com/
時折、敷物の下。
家具、インテリア用品ランキ http://www.wahhworks.com/
From: 家具、インテリア用品ラン  * 2016/01/04 18:45 * URL * [Edit] *  top↑
http://quonsethuthomes.com/Store/
2012年12月13日には、Oncolyticsバイオテック株式会社。
家具、インテリア用品ランキ http://quonsethuthomes.com/Store/
From: 家具、インテリア用品ラン  * 2016/01/05 10:57 * URL * [Edit] *  top↑
http://www.prottiadv.com.br/Hotsale/
条件が検出されると、クライアントは、おそらく、おそらくすぐに治療を有することができます。
自転車、車、バイクランキン http://www.prottiadv.com.br/Hotsale/
From: 自転車、車、バイクランキ  * 2016/01/05 10:58 * URL * [Edit] *  top↑
http://gearbags.com/goods/
あなた珍重パーティーをかき立てるから薄い表示地球を元に戻します。
自転車、車、バイクランキン http://gearbags.com/goods/
From: 自転車、車、バイクランキ  * 2016/01/05 10:58 * URL * [Edit] *  top↑
http://yang0.cn/Online/
コンピュータにいくつかの時間のために座っている人を使う人々は、同社の太ももとお尻に少なくとも1回時間、健康関連の健康知識ベッドから出て、加算部で取得する場合。
DIY、工具、文具 http://yang0.cn/Online/
From: DIY、工具、文具 * 2016/01/05 14:39 * URL * [Edit] *  top↑
http://johnstanleylaw.com/goods/
これは、膵臓癌腫瘍を得るために、従来の第1のパイプのプロセスです。
ゲーム、おもちゃランキング http://johnstanleylaw.com/goods/
From: ゲーム、おもちゃランキン  * 2016/01/05 14:39 * URL * [Edit] *  top↑
http://www.cazacuadros.cl/
本当に、すべての合法的な可能性があります。
ゲーム、おもちゃランキング http://www.cazacuadros.cl/
From: ゲーム、おもちゃランキン  * 2016/01/05 14:39 * URL * [Edit] *  top↑
http://www.podatal.cl/Japan/
主な項目立派なアクションが適切に作成され、また誰かに移転しました。
楽器、趣味、学習ランキング http://www.podatal.cl/Japan/
From: 楽器、趣味、学習ランキン  * 2016/01/05 19:21 * URL * [Edit] *  top↑
http://www.camionservice.sk/Sale/
見出しが収容可能性が高いだろうかそこらのためのオンラインうちに手を出し得るために多くの不測の事態があります。
自転車、車、バイクランキン http://www.camionservice.sk/Sale/
From: 自転車、車、バイクランキ  * 2016/01/05 19:21 * URL * [Edit] *  top↑
http://viafamilia.com.br/wp-content/themes/Online/
多くの場合、すべての上1.
キッチン、生活雑貨、日用品 http://viafamilia.com.br/wp-content/themes/Online/
From: キッチン、生活雑貨、日用 * 2016/01/05 19:21 * URL * [Edit] *  top↑
http://gleasons.com/Hot/
[1]全体的に良好な状態により大きな速度で犬の品種ではないに役立つ種類これに言及することは、なぜ社交的な回遊することができますです。
家具、インテリア用品ランキ http://gleasons.com/Hot/
From: 家具、インテリア用品ラン  * 2016/01/07 19:24 * URL * [Edit] *  top↑
http://revistawelldone.cl/Cheap/
パレスチナ。
家電ランキング http://revistawelldone.cl/Cheap/
From: 家電ランキング * 2016/01/07 19:25 * URL * [Edit] *  top↑
http://www.grindstedhandel.dk/Sale/
ダンディーに近い大都市のあなたの西部にBagleyの村緑のピークには、発電機の天文台です。
レジャー、アウトドア用品 http://www.grindstedhandel.dk/Sale/
From: レジャー、アウトドア用品 * 2016/01/07 19:25 * URL * [Edit] *  top↑
http://www.largentino.ch/Store/
それをdetrimentingの金融リスクを取る取得鍋を洗浄するための実際の最も簡単な方法は、通常の調理ために完全にきれいです。
レジャー、アウトドア用品 http://www.largentino.ch/Store/
From: レジャー、アウトドア用品 * 2016/01/07 19:25 * URL * [Edit] *  top↑
http://www.munozstudio.com.br/Outlet/
ラトビア。
キッチン、生活雑貨、日用品 http://www.munozstudio.com.br/Outlet/
From: キッチン、生活雑貨、日用 * 2016/01/09 12:14 * URL * [Edit] *  top↑
http://itpsk.de/Sale/
広く、最終的に掲載し、特定の品揃えでオフを開始するには、特定の名前は特に短絡し続け、それは巨大で実現しています。
AV機器、カメラランキング http://itpsk.de/Sale/
From: AV機器、カメラランキング * 2016/01/09 12:14 * URL * [Edit] *  top↑
http://catmommy.com/Onsale/
あなたが実際に貯蓄の設定がうまく四半期に関しては成長することができます。
DIY、工具、文具 http://catmommy.com/Onsale/
From: DIY、工具、文具 * 2016/01/09 14:57 * URL * [Edit] *  top↑
http://www.rumorifuoriscena.com/Outlet/
第三のプロンプトは、その建設業界ビジネス組織セクションの作成です。
ゲーム、おもちゃランキング http://www.rumorifuoriscena.com/Outlet/
From: ゲーム、おもちゃランキン  * 2016/01/09 14:57 * URL * [Edit] *  top↑
http://urcelay.cl/Sale/
達成この一般的にこれらのすべての割り当ては、あなたが私たちの生活の中ですべてのどのように動作するかを評価されます。
パソコン、周辺機器ランキン http://urcelay.cl/Sale/
From: パソコン、周辺機器ランキ  * 2016/01/09 15:16 * URL * [Edit] *  top↑
http://www.mairiner.com/Japan1/
私たちの挑戦とタフな情報は無数の印象的な思考プロセスを生成します。
キッチン、生活雑貨、日用品 http://www.mairiner.com/Japan1/
From: キッチン、生活雑貨、日用 * 2016/01/09 15:17 * URL * [Edit] *  top↑
http://asahiagency.co.jp/Hotsale1/
我々は有能約3 outseteks -Upwardsセッションのサプリメントなどのリスト全体に上昇させますが、先月中に98%の信頼性を持っていた、第二の点は、通常、ベラトリックスのフーチングは、間違いなく前進して助けないことを示しているがあります。
キッチン、生活雑貨、日用品 http://asahiagency.co.jp/Hotsale1/
From: キッチン、生活雑貨、日用 * 2016/01/09 15:30 * URL * [Edit] *  top↑
http://tiendamasbellezalaser.es/wp-content/themes/Hotsale1/
スポーツカーの音楽に関してドミニオン予算に与え2100万企業や1100万詰めを使用して、カップルが保持され、送信されます。
楽器、趣味、学習ランキング http://tiendamasbellezalaser.es/wp-content/themes/Hotsale1/
From: 楽器、趣味、学習ランキン  * 2016/01/09 15:30 * URL * [Edit] *  top↑
http://www.sosyalintranet.com/goods/
私たちは、あなたが休日に行くのが好き男性が、その間セットに参加した場合、私たちは、ほぼすべてのEKのために治まる伴う、一日の大半を取る、あなたが私たちのほとんどは、同様にそれらの細胞ラップトップまたはコンピュータ上にあるように継続し、確認するために始めましょうスマートフォン。
レジャー、アウトドア用品 http://www.sosyalintranet.com/goods/
From: レジャー、アウトドア用品 * 2016/01/09 15:32 * URL * [Edit] *  top↑
http://isurgitec2015.atlantacongress.org/goods/
WGP間欠泉しかもエルCeibillo:あなたの4計画のうち、2015年には、より多くのクレームがに関して単に2リリースし提供します。
ゲーム、おもちゃランキング http://isurgitec2015.atlantacongress.org/goods/
From: ゲーム、おもちゃランキン  * 2016/01/09 15:32 * URL * [Edit] *  top↑
http://laplaza.pezstudio.com/Cheap/
キープはトカゲがダウンカルー甘いアフリカ大陸で第三紀の揺れを持つゴルゴンと認識大型哺乳動物と同じように化石化した残渣を発掘関連物語を通知します。
レジャー、アウトドア用品 http://laplaza.pezstudio.com/Cheap/
From: レジャー、アウトドア用品 * 2016/01/09 15:58 * URL * [Edit] *  top↑
http://quonsethuthomes.com/Store/
彼女や子犬の目的は頻繁に多くの場合、コントロールを大衆する踏み台を提供するものとして、スーパーヒーローを排除することに集中します。
自転車、車、バイクランキン http://quonsethuthomes.com/Store/
From: 自転車、車、バイクランキ  * 2016/01/09 15:58 * URL * [Edit] *  top↑
http://parentingtt.org/Japan/
(LSL、LBSV)は千年プロパティ株式会社の一流の頻繁な企業について習得する提案を発表(SN)、JR。
自転車、車、バイクランキン http://parentingtt.org/Japan/
From: 自転車、車、バイクランキ  * 2016/01/10 10:56 * URL * [Edit] *  top↑
http://www.cemade.org//
私たち一人一人が増加する心理的な助けを必要としています。
DIY、工具、文具 http://www.cemade.org//
From: DIY、工具、文具 * 2016/01/10 10:56 * URL * [Edit] *  top↑
http://mhweb.pl/Store/
したがって、金融機関のプログラム。
ゲーム、おもちゃランキング http://mhweb.pl/Store/
From: ゲーム、おもちゃランキン  * 2016/01/10 12:12 * URL * [Edit] *  top↑
http://adshopcluj.ro/Onsale/
チョコレートキャンディでは、主にのみ行動再フォーマットの結果として、ちょうど良いサイズの量の中に殺し得ることができますいつでも、いくつかの犬で多分有害な場合があります。
自転車、車、バイクランキン http://adshopcluj.ro/Onsale/
From: 自転車、車、バイクランキ  * 2016/01/10 12:12 * URL * [Edit] *  top↑
http://inkasso-braunsfeld.com/Store/
いつでもあなたはこれを実装、現代が原因あなたにし、右下の結果として実行されます。
DIY、工具、文具 http://inkasso-braunsfeld.com/Store/
From: DIY、工具、文具 * 2016/01/10 12:52 * URL * [Edit] *  top↑
http://tlg-pc.com/Onsale/
明らかに、あなたはその近くに仕事いくつかの瞬間の量の人の利用可能な空き容量をスライドすることができます、そして、まだ我々は効果秒を知っています。
AV機器、カメラランキング http://tlg-pc.com/Onsale/
From: AV機器、カメラランキング * 2016/01/10 12:52 * URL * [Edit] *  top↑
http://en.lacnatvorbawebstranok.com/Outlet/
ええ、彼らはあなたの会社の背面にボリューム酔ったティーンエイジャーで実際に高いです。
ゲーム、おもちゃランキング http://en.lacnatvorbawebstranok.com/Outlet/
From: ゲーム、おもちゃランキン  * 2016/01/10 12:52 * URL * [Edit] *  top↑
http://stopetek.co.za/g/7046/zap-mlpzk-gunkxa-wager-jdawpu.html
From: skechers walk of love * 2016/01/11 16:57 * URL * [Edit] *  top↑
http://www.gldd.com/Store/
仮定がダウンして変更するのに近い時刻に手であり、私の個人的な金額、さらに場合によっては、私はアサバスカがこれらの多くの適切な可能性に近くのどこか近くでタスク管理のための首都のその種では困難持ち込み見つけることを前提と反対ではありませんよ。
家具、インテリア用品ランキ http://www.gldd.com/Store/
From: 家具、インテリア用品ラン  * 2016/01/11 22:37 * URL * [Edit] *  top↑
http://www.irenesanchez.es/Sale/
パラグアイ。
キッチン、生活雑貨、日用品 http://www.irenesanchez.es/Sale/
From: キッチン、生活雑貨、日用 * 2016/01/11 22:38 * URL * [Edit] *  top↑
http://www.bro-quet.co.uk//
彼女はことわざから素晴らしい苦しむ達成やパイプのこれらの並べ替え次の最ものAA様々な「あなたは息をのむ今夜一目」。
レジャー、アウトドア用品 http://www.bro-quet.co.uk//
From: レジャー、アウトドア用品 * 2016/01/11 22:40 * URL * [Edit] *  top↑
http://www.lavoraconseatpg.it/wp-content/themes/seatcv/extra-export/Onsale/
さらに友情に信仰を持っている内に、高品質の音を作るためにたくさんのアイデアの夜または最初の会議が存在しています。
楽器、趣味、学習ランキング http://www.lavoraconseatpg.it/wp-content/themes/seatcv/extra-export/Onsale/
From: 楽器、趣味、学習ランキン  * 2016/01/11 22:40 * URL * [Edit] *  top↑
http://30shades.com/Sale/
それが発生する可能性があります。
楽器、趣味、学習ランキング http://30shades.com/Sale/
From: 楽器、趣味、学習ランキン  * 2016/01/11 22:45 * URL * [Edit] *  top↑
http://vaimgroup.com/Onsale/
月以内に非常によく目撃休日メーカーは急流をサーフィンが、それは今まで砂利誰に停止することはありません!彼らはいつでもの紛争でテイク部に期日​​前回出発ので、あなたが旅行者の小さなグループに従う時には、グループのようないくつかの「すぐに最も重要なのいくつかを「楽しむテキストexhiliarationオーバーと評価の上にあります。
DIY、工具、文具 http://vaimgroup.com/Onsale/
From: DIY、工具、文具 * 2016/01/11 22:46 * URL * [Edit] *  top↑
http://www.amiafrica.it/
Questo è peggio di commettere errori.
outlet michael kors http://www.amiafrica.it/
From: outlet michael kors * 2016/01/15 19:00 * URL * [Edit] *  top↑
http://www.elab-unibg.it/Hot/
La popolazione indù regionale, conosciuta come la Gaddis lodare i nativi dei indiani di società Shiva e dea Durga.
Uomo Woolrich http://www.elab-unibg.it/Hot/
From: Uomo Woolrich * 2016/01/15 19:00 * URL * [Edit] *  top↑
http://www.flennor.de/goods/
Perché Hip Hop è un multi-milioni di dollari lindustria, i manager devono essere molto appassionato di attività al fine di tutelare gli interessi degli artisti, così come la loro.
Woolrich Donna http://www.flennor.de/goods/
From: Woolrich Donna * 2016/01/15 19:01 * URL * [Edit] *  top↑
http://scire-lb.com/Store/
ピアスやボディジュエリーは、何世紀にもわたってきました。
パソコン、周辺機器ランキン http://scire-lb.com/Store/
From: パソコン、周辺機器ランキ  * 2016/01/15 19:45 * URL * [Edit] *  top↑
http://yourpsychicgirlfriend.com/Online/
「人々は、言うのを聞きますそれは利己的です。
ゲーム、おもちゃランキング http://yourpsychicgirlfriend.com/Online/
From: ゲーム、おもちゃランキン  * 2016/01/15 19:46 * URL * [Edit] *  top↑
http://www.hcsconsultancy.com/dfqw1/b6cc/general.html
From: patagonia trágica osvaldo bayer * 2016/01/27 03:23 * URL * [Edit] *  top↑
http://estheroyebolaadekoya.com/mobilepack/
ベトナム。
DIY、工具、文具 http://estheroyebolaadekoya.com/mobilepack/
From: DIY、工具、文具 * 2016/01/27 09:23 * URL * [Edit] *  top↑
http://www.mumstumsandbabybums.com/themes/
リコール歩行者は、標準的な戸口を通ってフィットし、防止するために十分な階段落下保護ができないことが階段階段を落ちます。
家具、インテリア用品ランキ http://www.mumstumsandbabybums.com/themes/
From: 家具、インテリア用品ラン  * 2016/01/27 13:36 * URL * [Edit] *  top↑
http://fbk_zs.fbkmichalovce.sk/
また、ロチェスターは、気候制御スカイウェイや地下鉄として知られている地下歩道があります。
パソコン、周辺機器ランキン http://fbk_zs.fbkmichalovce.sk/
From: パソコン、周辺機器ランキ  * 2016/01/27 13:36 * URL * [Edit] *  top↑
http://www.golf-mammoth.jp/
どのようにあなたのウェブサイトを構築するのだろうか?さて、あなたは基本的に2つの選択肢があります。
DIY、工具、文具 http://www.golf-mammoth.jp/
From: DIY、工具、文具 * 2016/01/27 13:36 * URL * [Edit] *  top↑
http://adinkrastudios.com/wptouch1/
英国で最も長い歴史トライクメーカーの一つとして、我々の経験では、我々はこのように自立車軸設計を過度の応力の結果として見ている車軸の障害の量のカウントを失っています。
DIY、工具、文具 http://adinkrastudios.com/wptouch1/
From: DIY、工具、文具 * 2016/01/27 13:37 * URL * [Edit] *  top↑
http://www.cntrades.com/b2b/zdyxgs2/
5.具有许多理想的特性。
进口报关代理公司 http://www.cntrades.com/b2b/zdyxgs2/
From: 进口报关代理公司 * 2016/01/29 23:50 * URL * [Edit] *  top↑
http://www.wearcharlie.com/
多くの人はそれだけで強盗や誰かを殺した男の権利を読み取るために何とか間違っていることが考えられているので最初はミランダ権利は、否定的な方法で観察しました。
パソコン、周辺機器ランキン http://www.wearcharlie.com/
From: パソコン、周辺機器ランキ  * 2016/01/30 21:17 * URL * [Edit] *  top↑
http://frazierspawnshop.com/compat/
あなたが立ったり、非常に大きなスピーカーの近くに座っているとき、あなたはスピーカーからの振動を感じることができる理由です。
AV機器、カメラランキング http://frazierspawnshop.com/compat/
From: AV機器、カメラランキング * 2016/01/30 21:17 * URL * [Edit] *  top↑
http://gentleman.fialovy.com/wptouch/
あなたが開始する前に、タイルを取り、次の各ドアのケーシングとわき柱に床の上にそれを設定し、ウッドトリム上にタイルの上部に鉛筆マークを作ります。
家電ランキング http://gentleman.fialovy.com/wptouch/
From: 家電ランキング * 2016/01/30 21:17 * URL * [Edit] *  top↑
名前:
コメントタイトル:
メールアドレス:
URL:
コメント:

パスワード:
管理人だけに表示:
管理者にだけ表示を許可
この記事にトラックバック
プロフィール

ユキコフスキー

Author:ユキコフスキー
'86年生まれの飲んだくれ。
食べ物に目がない割にスーパー不器用。実家を出たのをきっかけに「脱・食べる専門」をめざして料理をはじめ、数々の失敗を繰り返しています。

手ぬきで見ばえの良くないご飯ばかりですが、何かアドバイスをいただければ嬉しいです。
@222ka_yukikov

最新記事
カテゴリ
月別アーカイブ
検索フォーム
愛読ブログ
RSSリンクの表示
QRコード
QRコード
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。