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・大根とサーモンのサンド
・鶏カマ
・おにぎり(生姜そぼろ)
・スープ春雨

ちょっと前につくったお弁当。
お正月に実家にいったら成城石井のスモークサーモンを母からもらいました。
ええなにこれおいしい。
ということで、そのままでも十分おいしいのですが、
大根のスライスと交互にはさんで軽くオリーブオイルと岩塩をかけてみました。
サーモンの塩気と大根のさっぱり加減がマッチしてわりとおいしかったです。

でも時間がなくて容器に順番に並べただけなので
食べるときもふつうに大根、サーモン、大根って個々に食べたよね。
うん、書いておいてなんだけど、
これ、サンドじゃなくて「大根とサーモンを交互に並べたもの」だわ。

ということでサンド感を出したい方はようじで一個一個とめるなどしたほうがいいかもしれません。

そして特筆すべきは鶏カマ。
これは秋田の旅館で料理人をされている大学の先輩が送ってくださったものです。
この方は絶品の鶏ハムを送ってくれたこともあるのですが
今回は「鶏カマ」と書いてあったのでどうやって作ったのですか?ときいたところ

「鶏ハムと同じ味付けにした肉を卵とフードプロセッサーで攪拌するの。
それでボイルした野菜を巻き込んで成形して鶏ハムと同じ温度帯で真空調理するの。合理的でしょ。」

とのお答えが。
おお…プロっぽい…! という素人まるだしの感想しか出てきませんが
とってもおいしかったです!!
(自分で鶏ハムを作ったときの記録はこちら)

あと手抜きしすぎておかずが足りなかったのでコンビニで春雨スープ買いました。
汁物足すだけで満腹感が全然違うので節約とカロリー削減にもなります。
冬はだいたい毎日カップスープ飲んでました。

【今日の反省】
・大根とサーモンのサンドはようじでとめるべき
・緑の野菜をもうちょっといれたいところ

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From: 家具、インテリア用品ラン  * 2016/01/29 20:35 * URL * [Edit] *  top↑
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私がやります。
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From: レジャー、アウトドア用品 * 2016/01/30 21:51 * URL * [Edit] *  top↑
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これはよく行われます。
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From: 家具、インテリア用品ラン  * 2016/01/30 21:51 * URL * [Edit] *  top↑
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ユキコフスキー

Author:ユキコフスキー
'86年生まれの飲んだくれ。
食べ物に目がない割にスーパー不器用。実家を出たのをきっかけに「脱・食べる専門」をめざして料理をはじめ、数々の失敗を繰り返しています。

手ぬきで見ばえの良くないご飯ばかりですが、何かアドバイスをいただければ嬉しいです。
@222ka_yukikov

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